Guides, topos and Co
ROC - Arts, Techniques, Expériences
ROC ce n’est pas un ouvrage, c’est un pavé et du lourd, 593 pages !
J’avais déjà, dans leur premier opus Glace, particulièrement apprécié l’art, l’expérience et les techniques de l’escalade sur glace qu’ils évoquent avec un brio peu commun.
Ils récidivent pour notre bonheur de grimpeur de rocher et ne nous laissons pas rebuter par le prix et l’aspect massif du livre, deux facteurs qui n’attirent pas au premier abord : dommage.
Dommage car le contenu est littéralement époustouflant, explorant tous les aspects de l’escalade rocheuse en nous offrant des conseils et retours d’expériences avec de nombreuses analyses qui justifient des choix et permettent de prendre des décisions en toute connaissance de cause.
Que dire de plus ? Et bien prévoyez d’en faire l’acquisition, pardi !
ROC Arts, Techniques, Expériences. Jérôme Blanc-Gras et Manu Ibarra. Edition du Mont-Blanc, 2022
Disponible également chez Blue Ice
Voies normales et classiques des Ecrins
Voici un topo guide moderne qui met la montagne et l’alpinisme à portée de tout un chacun en offrant non pas les plus dures mais simplement, et c’est là son intérêt et sa marque de fabrique, les itinéraires classiques et les voies normales. Les nouvelles conditions de la montagne dues au changement climatique qui imposent de nouveaux itinéraires d’accès ou une vigilance particulière sont prises en compte, une première à ma connaissance pour un topo !
L’autre côté très appréciable de ce guide est son introduction avec de multiples conseils très pro sur l’utilisation de son matériel pour se lancer vers la découverte de ce si beau massif des Ecrins.
Voies normales et classiques des Ecrins. Sébastien Constant. Edition Constant, 2017.
D’autres guides plus techniques et un autre topo axés sur les ascensions neige et mixte sont à découvrir chez cet éditeur- auteur. Ils sont aussi très bien réalisés et l’auteur se base sur une analyse du risque particulièrement pertinente. Il nous propose aussi un kit de sauvetage en crevasse de sa fabrication innovant et très performant.
Le mental du grimpeur
Lecteur assidu de cette rubrique de chroniques ou vous qui la découvrez, vous savez mon profond attachement à l’alpinisme et au milieu montagnard, mais je suis aussi préparateur mental, sophrologue et intervenant en psychologie du sport, d’où cet intérêt à l’aspect plus méconnu de la préparation et de la gestion mentale de l’effort dans les pratiques alpines.
Cet aspect de l’entraînement suscite une avalanche de publications. Chaque éditeur propose un guide ou un livre traitant du sujet. Ce nouvel ouvrage me paraît être le plus complet mais surtout le plus pratique en ce sens qu’il est le plus amène de servir de support pour prolonger son entrainement mental lorsque l’on aura été initié par un spécialiste à toutes ces techniques de préparation mentale, qui sont un aspect non négligeable pour performer, même si l’on ne fait pas de compétition, dans sa pratique de grimpe.
Je me permets de vous conseiller un préparateur mental expérimenté et aux multiples références :
A vous de faire votre choix si vous envisager d’aborder ces techniques dans vos entraînements.
Rando-bière en Alsace
Nous nous sommes toutes et tous retrouvés à la fin d’une randonnée ou de retour d’une grande voie, assis au petit bistrot du coin, une bière à la main pour envisager nos futurs projets à l’aulne de notre performance du jour.
Xavier Hug, l’auteur de ce livre, profite de cette alliance entre ce breuvage millénaire et les activités de randonnée en montagne pour nous faire découvrir les deux. Il nous propose de belles randonnées dont les plus difficiles sont du niveau de préparation du BE d’Accompagnateur en Moyenne Montagne tout en nous initiant aux multiples secrets des bières artisanales.
Un guide original et fort sympathique pour découvrir le côté alsacien de notre beau massif vosgien.
Découvrir le trail - Progresser sans se blesser
Voici un petit livre qui ne paye pas de mine à première vue. Un format réduit avec un petit élastique, tel un dossier, pour découvrir et progresser en Trail. Un dossier plein de ressources, de conseils, d’expériences vécues avec pas mal de remise en cause sur toutes les idées reçues sur lesquelles beaucoup de coureurs se basent pour s’équiper et s’entraîner. Des remises en causes et en questions qui, petit à petit, à la lecture nous force à la réflexion et sûrement à modifier notre pratique. La course en montagne étant aussi un fabuleux entraînement pour les alpinistes ce livre vous apportera un plus pour évoluer dans vos pratiques sportives de montagne.
Ski de montagne - Des premières sorties aux raids glaciaires
L’ouvrage est le fruit d’une collaboration entre les Editions Glénat et l’ENSA.
Plus qu’un livre sur le ski de randonnée, cet ouvrage présente les conseils et les fondamentaux du ski de montagne à travers des exemples de sorties, ce qui donne cette sensation de vivre des expériences plutôt que de lire un manuel sur des techniques de ski en montagne.
Bien évidemment tous les aspects de cette pratique alpine sont évoqués avec des photos, des schémas et les commentaires des professeurs de l’ENSA.
Ski de randonnée - Les plus belles cabanes et refuges non gardés du Mont-Blanc à la Méditerranée
Partir en ski de randonnée est déjà une aventure en soi dont la magie se reproduit à chaque sortie. Y introduire, la découverte d’une cabane non gardée pour venir dormir, presque seul, en montagne, en fait une magnifique expérience humaine.
Chaque cabane et refuge non gardés se révèle être un lieu magique dans lequel l’espace et l’aménagement intérieur, avec peu de confort, n’aura de cesse de transformer chaque geste banal du quotidien en une action extraordinaire. L’auteur a sélectionné quelques sites plutôt que de faire un inventaire complet des cabanes et refuges non gardés accessible en ski. Avec raison, il a tenu compte de l’architecture de la bâtisse et du paysage environnant, tant ces deux éléments, en symbiose, guident, orientent et induisent nos mouvements et émotions pour nous transformer en homme sensible, magnifiant notre rapport au monde et à la nature.
Laissez-vous guider par le charme d’une telle aventure !
www.shamsguidemontagne.fr/acceuil/publications/livres-topo
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Randonnées du Vertige
C’est un peu la quadrature du cercle, comment faire de l’alpinisme sans quitter les sentiers et randonner en n’ayant les frissons de l’alpinisme, les sentiers du vertige vont nous y aider ! C’est une belle proposition pour des aventures vers le vertige maîtrisé et abordable mais bien réel, que nous proposent ces sentiers de crêtes vers certains sommets alpins en nous invitant à des parcours de toute beauté et sauvage.
Les sentiers du vertige en Haute-Savoie. Pierre Millon. Glénat
Et pourquoi ne pas enchaîner, ensuite, avec les Pyrénées ?
